Vorsätze für’s neue Jahr macht man sich viele. Umgesetzt wird dann oft wenig bis gar nichts.

Dabei ist es gar nicht mal so gar schwer, wenn man weiß, was man berücksichtigen muss, damit es leicht(er) gelingen kann. 

Gute Anleitungen findet man im Buch von Wendy Wood „Good Habits, Bad Habits“. Sie vermittelt anschaulich, warum Willenskraft alleine nicht genügt und was es sonst noch braucht, damit gute Vorsätze auch Realität werden.

Verlag Piper ISBN 978-3-492-07079-9